Interview
_
Copilot
选择 Zoom 标签页即可戴耳机同传。
给我答案
⌘↵
近镜头
训练场
面试前检查
一键开始 Zoom
↓
⌫
⚙
政策: 彩排
政策: 仅翻译
政策: 允许建议
共享: 未确认
音频: 未连接
识别: idle
ASR: 未实句验证
AI: 未检查
转写: —
翻译: —
回答: —
本人: 未启用
快捷键: 页内
版本: —
在新标签打开最新版
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每段话都会有回应
面试官停顿后立即处理，不依赖问句或关键词。
先看结论，再用自己的话表达。
救场短句
设置
音频输入
macOS Companion（推荐，稳定本地 ASR）
Zoom 标签页（实验性，兼容性有限）
麦克风 / BlackHole 回环设备
首次使用或更新：
安装 Interview Companion
并打开授权。新版限制本机桥接访问，提供真实音量和独立识别故障提示，并支持短暂断连后的转写补取。Chrome 如询问“本地网络访问”，请允许本网站连接本机 Companion。之后只点页面顶部“一键开始 Zoom”；音频只在 Mac 本地识别，网页只读取转写文字。
连接已启动的本地采集（彩排）
用其他音源彩排时，先在 Companion 选择 Chrome 并开始，再点此处连接；不会启动或切换到 Zoom。
断开 / 重新选择 Zoom 标签页
独立监测本人麦克风（只做说话状态，不转写、不上传）
🎙 测试本人麦克风
推荐戴耳机使用。本人开口时会暂停新的自动回答触发，避免把你自己的回答误当成追问。
BlackHole 备用：
在“音频 MIDI 设置”创建“耳机 + BlackHole 2ch”的多输出设备：两者都设为 48 kHz，BlackHole 勾选漂移校正并把子设备音量调到
0.0 dB
。把 macOS 输出切到该设备；在
chrome://settings/content/microphone
明确选择 BlackHole 2ch；Zoom 麦克风仍选实体耳机麦克风。预检会核对 Chrome 实际输入和回环音量。
接入方式
订阅 sidecar（推荐，不产生 API 费用）
自带 API Key 直连（按量计费）
Sidecar 通行码
🔌 测试连接
Anthropic API Key（仅直连模式需要；只存本浏览器）
模型
claude-haiku-4-5（最快，推荐）
claude-sonnet-5（更强，稍慢）
我的背景（粘贴英文简历/JD/要点，AI 据此代答；只存本地）
↻ 同步面试安全知识库
回答风格补充（可选）
预答题库（可选：高频问题提前写好，面试时点一下秒出，不花 API）
页内快捷键：
Ctrl+Enter
生成回答 ·
M
暂停/恢复识别 ·
A
开关自动回答 ·
Esc
关闭大字幕。安装可选扩展后，Zoom 标签页内也可用
⌘⇧M
、
⌘⇧A
、
⌘⇧G
。
推荐使用 macOS Companion 本地识别；网页模式使用 Chrome Web Speech。默认「订阅 sidecar」：请求经自家服务器用 Claude 订阅转发，
零 API 费用
；直连模式才需要 key。所有设置只存本浏览器。
关闭
面试前检查
运行时请选择 Zoom 标签页，并勾选“分享标签页音频”。
○
Chrome 音轨识别
待检查
○
Zoom 标签页音频
待选择
○
实时音量
请让 Zoom 播放测试声音
○
ASR 实句准确度
请在彩排音源播放已知问题，或让 Zoom 真人读测试句
真人读测试句
○
本人麦克风隔离
可选；启用后请说一句测试
○
Sidecar 与真实 Haiku 请求
待检查
○
候选人资料
待检查
○
预答题库
待检查
○
面试方 AI 政策
请确认允许的辅助范围
○
屏幕共享范围
近镜头窗口和主页面可能被整屏共享录入
未确认
本场不共享
只共享 Zoom / 指定窗口
整个屏幕（高风险）
○
45 分钟 Zoom 真人彩排
0/9 · 尚未连接 Zoom · 页面会实时提示下一项
👤
远端真人语音
仅在第二位真人已通过 Zoom 连续提问后确认
🎧
耳机隔离
确认 Zoom 声音只进入耳机，没有扬声器串音
▣
Zoom 共享预览
确认实际共享预览里看不到 Copilot 主页与近镜头提示
打开统一训练场
开始检查
关闭
隐私：音频不会发送到 Copilot sidecar。Companion 在 Mac 本地识别双方独立通道；本人转写只经 loopback Bridge 驱动提词器跟随，不进入翻译/回答请求、不上传、不保存。网页 Zoom 模式下，Chrome 的语音识别服务可能处理面试官音频；可选本人麦克风只计算音量/说话状态。Sidecar 只收到面试官文字、近期面试上下文与候选人资料。本工具不录音、不自动发送消息、不控制 Zoom；本场转写只保存在内存，除非你主动导出。